[2024] Thắc mắc xông tinh dầu có tốt không?

xông tinh dầu có tốt không

Khá nhiều người quan tâm tới vấn đề xông tinh dầu có tốt không? Dưới đây là giải đáp của Hương Mộc Organic dành cho các bạn.

xông tinh dầu có tốt không

1. Xông tinh dầu có tốt không?

  • Do có nguồn gốc tự nhiên nên xông tinh dầu khá tốt và có độ an toàn cao đối với sức khỏe. Nếu sử dụng tinh dầu ở nồng độ phù hợp, chất lượng sản phẩm tốt và dùng đúng cách thì sẽ đem đến nhiều lợi ích. Với mùi thơm tự nhiên, tinh dầu được nhiều người sử dụng như một liệu pháp thư giãn, trị liệu, làm đẹp tự nhiên,… Bên cạnh đó, một số loại tinh dầu còn có tác dụng đuổi muỗi và loại bỏ côn trùng hiệu quả.
  • Tuy nhiên, tinh dầu có thể gây ra phản ứng có hại nếu dùng sản phẩm kém chất lượng và không đúng cách. Theo cảnh báo từ các chuyên gia, hành động sử dụng tinh dầu không đúng cách có thể gây ra các phản ứng có hại cho sức khỏe như dị ứng, ngộ độc, viêm phế quản co thắt, viêm da,… Thậm chí nghiêm trọng hơn có thể gây ra các phản ứng đe dọa đến tính mạng như loạn nhịp tim, ức chế hô hấp, ức chế thần kinh trung ương,…
  • Tinh dầu là một sản phẩm thương mại nên cũng không tránh khỏi việc xuất hiện trên thị trường hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, thậm chí độc hại,… Việc sử dụng sản phẩm tinh dầu tràn lan, không rõ nguồn gốc, xuất xứ có thể gây nên những hậu quả đáng tiếc. Do vậy, việc quan tâm tới xông tinh dầu có tốt không sẽ khá cần thiết.

Xem thêm: Tinh dầu thiên nhiên xông phòng loại nào tốt?

2. Xông tinh dầu có tác dụng gì?

  • Tinh dầu thiên nhiên là những chiết xuất tinh túy từ các loại hoa cỏ và thảo dược, còn tinh dầu hóa chất (tinh dầu nhân tạo) là tinh dầu tổng hợp hóa học.
  • Tinh dầu hóa chất có độ tinh khiết cao hơn, không để lại cặn nhờn, tuy nhiên mùi hương gắt hơn và đơn điệu hơn. Trong khi đó, tinh dầu tự nhiên lại đục hơn, mùi hương dịu và bền hơn.
  • Dưới đây là một số tác dụng của tinh dầu thiên nhiên đối với sức khỏe con người và xông tinh dầu nhiều có tốt không?
  • Giúp bạn tràn đầy năng lượng
  • Các loại tinh dầu từ thiên nhiên có chức năng kích thích làm tăng lượng oxy tới não, giúp bạn cảm thấy tươi mới, tập trung tinh thần và tỉnh táo hơn. Vì thế mà tinh dầu có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn. Việc xông tinh dầu có tốt không cũng khá quan trọng.
  • Cân bằng hormone
  • Một số loại tinh dầu có khả năng giúp cân bằng lượng estrogen, cortisol, thyroid, progesterone và testosterone trong cơ thể. Do đó, cả nam giới và nữ giới đều có thể sử dụng tinh dầu để giải quyết các vấn đề về mất cân bằng hormone trong cơ thể.
  • Cải thiện hệ miễn dịch
  • Nhờ có khả năng kháng viêm, kháng virus, kháng vi khuẩn mà tinh dầu thiên nhiên có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng viêm nhiễm. Một số chất hóa học trong tinh dầu như ester, ether, terpen, phenolic và ketone sẽ giúp chống lại các mầm bệnh từ môi trường.
  • Giảm căng thẳng
  • Theo nhiều nghiên cứu, việc dùng liệu pháp mùi hương tinh dầu kết hợp với các liệu pháp khác có thể giúp giảm căng thẳng thời kỳ hậu sản cho phụ nữ. Ngoài ra cũng có nghiên cứu đã công nhận lợi ích của tinh dầu trong việc giảm nhẹ các bệnh mãn tính và cảm xúc tiêu cực ở người lớn tuổi.
  • Giúp ngủ ngon
  • Một số loại tinh dầu có chức năng an thần và đặc biệt có ích đối với những người mắc chứng khó ngủ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu thiên nhiên có tác động tích cực lên chứng thiếu hụt và rối loạn giấc ngủ. Việc quan tâm tới tinh dầu thiên nhiên xông phòng có tốt không cũng quan trọng không kém.

Xem thêm: Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên xông mũi hiệu quả

3. Cách sử dụng tinh dầu thông minh

  • Khi đã làm quen với việc xông tinh dầu có tốt không thì cơ thể có thể gặp các phản ứng dị ứng khi sử dụng tinh dầu.
  • Nên thử các phản ứng của cơ thể trước khi sử dụng: Cơ thể có thể gặp các phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với các thành phần có trong tinh dầu. Vì vậy, nên quan sát cơ thể khi sử dụng một lượng nhỏ trước.
  • Không sử dụng tinh dầu trực tiếp trên da: Tinh dầu rất đậm đặc, do đó khi tiếp xúc trực tiếp với da có thể gây kích ứng như đỏ, đau rát, có trường hợp gây bỏng sâu như tinh dầu quế, hoặc bong da khi sử dụng tinh dầu bưởi….
  • Đảm bảo tuân theo hướng dẫn pha loãng thích hợp: Mỗi loại tinh dầu sẽ có mức pha loãng để sử dụng khuếch tán hay sử dụng trên da. Hãy đảm bảo tuân thủ những nguyên tắc an toàn để giảm thiểu những rủi ro khi sử dụng.
  • Không được ăn, uống tinh dầu, dù là lượng nhỏ khi không có chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia có kiến thức về tinh dầu.
  • Tinh dầu có thể gây hại cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ. Do đó, cần cẩn trọng lựa chọn tinh dầu cho những đối tượng này.
  • Khuếch tán tinh dầu trong không gian có thông gió và với lượng tinh dầu phù hợp: Sử dụng tinh dầu liên tục với một lượng quá nhiều trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng. Vì vậy khi xông tinh dầu nguyên chất nên ngắt quãng thời gian: Xông từ 30-90 phút sau đó tắt đi bằng một khoảng thời gian đó rồi bật lại.

Xem thêm: Làm đẹp với tinh dầu xông mặt từ thiên nhiên

4. Dịch vụ gia công tinh dầu tại Hương Mộc Organic:

Vậy là quý khách đã nắm được xông tinh dầu có tốt không rồi. Để được tư vấn thêm vui lòng inbox fanpage Hương Mộc Organic.


Thông Tin Liên Hệ Tư Vấn:

    Hương Mộc Organic

    • Văn phòng: 113 Nguyễn Bình - Gia Lâm - Hà Nội

    • Hotline/Zalo: 0912.426.483

    • Website: huongmocvn.com